2026年世界杯首次扩军至48支球队，小组赛阶段改为12个小组、每组4队，前两名直接晋级32强淘汰赛。这一赛制显著降低了“死亡之组”的概率，同时增加了弱队拿分甚至爆冷的空间。理论上，只要在三熊猫体育场小组赛中取得4分（如1胜1平1负），就有较大概率以小组第二身份出线。因此，“最容易拿分”的球队未必是传统豪强，而是那些赛程安排有利、对手实力相对均衡、且具备一定战术韧性的队伍。
东道主优势与赛程便利性叠加
美国、加拿大、墨西哥作为联合东道主，不仅自动获得参赛资格，还享有主场作战的天然优势。其中美国队最被看好成为“拿分大户”：其FIFA排名稳定在前20，拥有大量效力于欧洲主流联赛的球员，且根据目前预设的赛区分配，美国极可能被安排在北美赛区（如西雅图、洛杉矶或迈阿密）进行全部三场小组赛。这意味着无需长途飞行、适应时差，球迷支持力度大，心理和体能层面均占优。若小组对手为亚洲或非洲二流球队，美国队有望轻松斩获6分以上。
欧洲中游球队的“舒适区”机会
部分欧洲二档球队也可能成为拿分黑马。例如丹麦、瑞士、奥地利等队，整体实力高于多数亚非拉球队，但又不至于被列为种子队而遭遇强敌。若抽签落入由亚洲第三档球队（如乌兹别克斯坦、伊拉克）、非洲中游队（如科特迪瓦、塞内加尔轮换阵容）及一支南美非传统劲旅（如厄瓜多尔或委内瑞拉）组成的小组，这些欧洲队极有可能两胜一负轻松出线。尤其丹麦队近年攻防体系成熟，面对节奏较慢、技术细腻度不足的对手时，控场拿分能力突出。
亚洲新锐的潜在红利窗口
日本、韩国虽属亚洲顶尖，但因世界排名较高，可能被分入“强强对话”小组，反而拿分难度上升。反观澳大利亚、伊朗或沙特，若避开欧洲顶级强队，面对中美洲或大洋洲代表（如新西兰、所罗门群岛若晋级），有望凭借身体对抗或战术纪律性抢下关键分数。特别是澳大利亚，若延续其强硬逼抢风格，在北美高温高湿环境下可能打乱技术型球队节奏，制造冷门并积累积分。
不确定性中的最大变量：赛程公布与抽签结果
需要强调的是，目前2026世界杯具体赛程和分组尚未确定，所谓“最容易拿分”仍基于赛制逻辑与球队现状的推演。最终能否轻松拿分，高度依赖抽签结果——若某队不幸与两支欧洲一流强队同组（如法国+荷兰+某亚非球队），即便实力不俗也难逃出局命运。反之，若落入“混战组合”，即便是世界排名50开外的球队也可能复制2022年摩洛哥的奇迹。因此，现阶段预测更应关注那些具备稳定性、适应性强、且大概率避开极端强敌的球队，美国、丹麦、瑞士等队正是此类代表。
